Por el carril bici desde Tres Cantos

Pedaleantes por el mundo (II) - México

2012-02-13T01:00:00.000+01:00

Mi amigo Oli ha hecho recientemente un espectacular viaje por América (que podéis consultar en su totalidad en silencioseviaja.com). A modo de corresponsal para «En bici por Tres Cantos» en México DF (conocido por algunos como "Ciudad de Méjico", por aquello de la "j" que sería la herencia del reajuste fonético que sufrió nuestra lengua en el siglo XVII), Oli me mandó noticias y fotos de

El día que corrí por una sonrisa y la encontré (pero hecho polvo)

2012-01-16T01:00:00.002+01:00

El pasado 27 de marzo tuve la genial idea de apuntarme a una carrera de la que ya me había hablado Risco el día que le conocí por el carril bici: Corre por una sonrisa (aquí tenéis la página). He de decir que la carrera estuvo genial, me lo pasé de miedo (y nunca mejor dicho, ahora os cuento por qué), si bien hay que resaltar que la sonrisa de la que habla el nombre de la carrera es en África...

Presentación de Galgo

2012-01-07T17:09:00.000+01:00

«no ha mucho tiempo que vivíaun hidalgo de los de lanza en astillero,adarga antigua, rocín flacoy galgo corredor»Este párrafo del principio de Don Quijote me sirve para darle nombre a la nueva bici que compré a medias con Verdinha. Como podéis ver es una bici plegable, muy versátil para llevar en ciudad, tramos cortos y compartir con otros medios de transporte. Por ejemplo, se puede uno ir en

Cosas que pasan en Tres Cantos

2011-11-11T22:54:00.005+01:00

Hoy me ha sucedido una cosa muy graciosa, y aunque casi no tengo tiempo, me apetece un montón contarla. Eso sí, no hay foto del evento, lo cual es una pena.Iba en Galgo (la bici plegable que compré a medias con Verdinha) al acto de presentación de eQuo en Tres Cantos (sí, chicos, no os lo había dicho antes porque últimamente apenas tengo tiempo para muchas cosas que me gustan, entre ellas,

Canicross con Cosme por el Arroyo de Tejada y Valdeloshielos

2011-09-21T01:00:00.000+02:00

Cuando vivía en Madrid el campo era algo lejano. Para ir allí había que viajar. Coger el cercanías, un coche, o limitarse a verlo por la televisión. En general, para tener campo, uno tenía que esperar al fin de semana y planificarlo un poco. Uno siempre tenía su sucedáneo de campo, léase parques. Aunque no era lo mismo, uno tenía césped donde sentarse y solían tener más árboles que las

Crunchi crunchi crunchi galletitas

2011-08-23T01:05:00.003+02:00

El título de esta entrada, que está tomado del doblaje en español de «La naranja mecánica», bien podría describir lo que me sucedió la semana pasada. O quizá sería más acertado decir «galletita, crunchi crunchi crunchi». Me explico: la «galleta» me la di yo solo yendo descalzo por la casa, concretamente colisionando mi pie contra el marco de la puerta, sin otra intención que la de desplazarme de

¡Reto heladero conseguido!

2011-07-30T16:15:00.004+02:00

Algunos de vosotros no os habéis olvidado de que había un posible helado pendiente por aquí: el famoso Reto heladero. Aunque no he escrito mucho y he tenido al caracol de arriba un poco desactualizado, he estado haciendo mis deberes cada vez que me sentaba a la mesa o al coger la bici. El objetivo, como sabéis, era lograr bajar de 72.5 kg para el día 30 de julio (hoy), lo cual significaría un

Bici Crítica de Tres Cantos - fotos de la primera edición

2011-06-15T02:30:00.003+02:00

Como comenté en mi última entrada, hoy (bueno, ayer, porque ya pasa de medianoche) participé en la Bici Crítica de Tres Cantos, que tiene lugar el segundo martes de cada mes a las 20:00 en la Plaza del Ayuntamiento.No sólo fue estupendo pedalear por mi ciudad con un montón de gente. Además se puede considerar que fue muy exitosa si tenemos en cuenta que se trataba de la primera edición. Fuimos 31

Bici Crítica de Tres Cantos

2011-06-13T08:00:00.002+02:00

En un blog como este, que trata un poco sobre ciclismo urbano, otro poco sobre Tres Cantos y un algo sobre yo mismo... no podía faltar una entrada sobre masas críticas.Probablemente la mayoría de los lectores que lleguen aquí sepan ya que una masa crítica consiste en juntarse muchas personas en bici, generalmente una vez al mes, y dar un paseo todos juntos, cumpliendo con el sueño de todo

Carriles bici, aceras bici y cruces

2011-06-04T16:21:00.001+02:00

Como todo tricantino sabe, en los últimos meses el Ayuntamiento se ha gastado una gran cantidad de dinero (algo así como dos millones de euros) en hacer múltiples aceras bici. Se puede hablar largo y tendido sobre estos trabajos, pero en esta ocasión voy a hablar concretamente de los cruces.Hay varias formas de cruzar con una bicicleta de un lado al otro de una calle. Una de ellas es por la

Nuevos accesos a Tres Cantos desde el carril bici

2011-05-28T21:00:00.004+02:00

Aunque el carril bici que acompaña la M607 está muy bien, tiene ciertas cosas que son mejorables. Una de ellas era el hecho de que, después de haber gastado un montón en hacer el carril bici, no se había hecho un solo acceso a Tres Cantos. Al parecer la Comunidad de Madrid y el municipio de Tres Cantos se echaban la culpa mutuamente.Sin embargo, parece que este problema llega a su fin. Se

Humano recién llegado

2011-05-07T14:56:00.005+02:00

Chicos, lo siento, sé que este es un blog temático y trato de no mezclar unas cosas con otras. Pero hay veces que la tentación es demasiado grande, y esta es una... así que os presento la principal razón de que lleve todo este tiempo sin bloguear y durmiendo poco, corriendo menos y pensando más en el récord de tiempo en cambiar pañales que en mi marca para los 10K:[Como siempre, pìnchad en la

El reto heladero

2011-03-26T09:30:00.004+01:00

Los seguidores habituales del blog ya habrán reparado en que aquí arriba ↑↑↑, encima de estas entradas, además de indicar el tiempo en Tres Cantos, se indica el peso del autor del blog. Al contrario de lo que sucede con el tiempo meteorológico, el peso, que está indicado por un simpático caracol, no es una predicción, sino que es un dato real y debidamente medido.También habréis visto que hace ya

Mi media maratón de Villalba

2011-03-23T08:00:00.001+01:00

Hace unas dos semanas (el pasado seis de marzo) participé en la media maratón de Villalba. Como ya anuncié, iba a ver si mejoraba mi mejor tiempo, que estaba en un elevado 1:50:33. Me levanté antes del amanecer, y llevando mis michelines a cuestas (últimamente peso por encima de 80 kilos, como indica el caracol de arriba), me puse las nuevas zapatillas de correr y me dirigí al cercanías. Por

¡Primavera!

2011-03-20T20:45:00.001+01:00

La primavera comienza oficialmente en menos de cuatro horas, a las 00:21 del 21 de marzo (hora central europea). Esta es la primavera astronómica, que se dice, y está bien esta referencia porque cuando los límites entre una cosa son difusos (muchas veces lo son), hay que marcar un punto en el que se cambia de una cosa a otra. Y qué mejor momento para indicar el inicio de la primavera que aquel en

El reto chocolatero - cómo se hizo

2011-02-22T08:00:00.001+01:00

Hace ya varias semanas que conseguí superar el famoso reto chocolatero. Cuando lo conseguí estaba bastante liado pero quería comunicaros que lo había superado, por lo que dejé una entrada rápida con la noticia.Dicha entrada es probablemente la que menos texto tiene del blog, aunque para compensar tiene un vídeo del momento exacto en que se consigue alcanzar el kilómetro tres mil... la calidad del

El camino de Santiago desde Segovia

2011-02-13T18:20:00.007+01:00

Entremos en contexto. Tras varios días de viaje de trabajo en Segovia, el viernes parece que la cosa toca a su fin. Tengo el billete de tren a las 16:07 para ir en el AVE desde Segovia a Madrid, pero llego a la estación de tren con casi dos horas de adelanto.Por otro lado dicho viernes me tocaba correr, pero las circunstancias me impidieron hacerlo por la mañana. Me hago en mi mente la idea de

Fartlek segoviano

2011-02-10T01:15:00.004+01:00

Hoy tocaba hacer fartlek, y la agenda estaba apretada. De entrada, estoy de viaje de trabajo. Los días son intensos, empiezan a las 8:30 de la mañana y terminan a las tantas. Pero eso sí, me he traído todo lo necesario para correr. Así que sólo hacía falta un ingrediente para no saltarme el fartlek de hoy: ganas de levantarme a las seis de la mañana.Dicho ingrediente no lo encontré, pero al igual

Tres mil kilómetros con Rocinante

2011-01-27T23:30:00.004+01:00

(pinchad para ver mejor)

Haciendo canicross con Cosme

2011-01-23T15:05:00.001+01:00

Ayer por fin compré mi equipo de canicross tras varios meses viendo cómo la Pingüina Veloz nos ponía los dientes largos a Cosme y a mí con sus aventuras. Hay que agradecer a Verdinha una subvención sustancial. Y sin perder más tiempo, esta misma mañana nos pusimos en marcha con excelentes resultados. Aquí están las pruebas:En la foto estamos corriendo entre la Zona Industrial y Soto de Viñuelas (

El reto chocolatero - 884 km

2011-01-18T21:30:00.000+01:00

Bueno, tras el momento de pánico pos-trancazo, pos-navideño y pos-viajes de diciembre, me he puesto a pedalear como un descosido ante cualquier oportunidad, y parece que ya va teniendo la cosa mejor pinta. De hecho, ahora mismo me faltan 117 km, lo cual es una distancia que sé que soy capaz de recorrer en un único día si se tercia. Aunque probablemente lo haga en cómodos plazos durante los

Iluminación del carril bici Madrid - Tres Cantos - Colmenar Viejo

2011-01-15T09:00:00.002+01:00

Hoy toca hablar un poco del carril bici en sí. Y es que siempre hay alguno que me pregunta que qué tal está iluminado, lo cual en invierno no es moco de pavo por aquello de que los días son más cortos.Veamos una foto de una noche como otra cualquiera, poniendo el ISO al máximo que me deja Ceniciento (mi cámara):Lo primero es decir que independientemente de la iluminación, uno tiene que llevar

De Plaza Castilla a la UAM en bici (vídeo)

2011-01-12T23:45:00.002+01:00

Parece ser que ayer mismo alguien se ha currado un vídeo describiendo con pelos y señales la manera de llegar a la Universidad Autónoma de Madrid desde Plaza Castilla.Aunque no suelo poner en el blog material que no haya creado yo mismo, si hay que hacer una excepción, ¡esta es una! Aquí os lo dejo:Lógicamente, llegando a la UAM, es ya muy fácil ir en bici hasta Tres Cantos, Colmenar Viejo, etc.

El reto chocolatero - 582 km

2010-12-31T18:50:00.002+01:00

¡¡Feliz 2011!!Hace tiempo que os debo una actualización sobre el reto chocolatero. Ya apenas faltan 31 días para el final, y aunque llevo más de la mitad, se me está poniendo cuesta arriba. Está claro que un reto es un reto, y eso es lo que tiene de interesante. Pero el hecho es que entre los dos viajes que he hecho este mes (viajes a los que no me he llevado Rocinante) y el trancazo que me cogí

pedaleantes por el mundo (I) - Véneto

2010-12-22T22:45:00.001+01:00

Esta es la primera entrada que redacto íntegramente en el autobús, que me voy al extranjero por Navidad. No es que me vaya muy lejos, que me voy a Portugal, pero me salgo del mapa del tiempo, y para celebrarlo, inauguro una sección: pedaleantes por el mundo. O dicho de otra manera, usos y costumbres bicicleteras de otros países que llamarían la atención a un pedaleante español. Otras formas de

Corriendo y pedaleando con Cosme

2010-12-13T23:15:00.000+01:00

Hace tiempo que quiero poner una entrada para presentaros al nuevo compañero de piso, Cosme.Ya le mencioné hace poco (ya que, junto con Lola, está apuntado al reto chocolatero en su versión canina, que consiste en un hueso de cuero), y ya ha aparecido en Jamón verdeCosme es un hermoso (y travieso) cruce de mastín con pastor alemán que tras quedarse en el paro (tenía contrato indefinido como

Corriendo de Tres Cantos a Plaza Castilla

2010-11-22T00:27:00.003+01:00

Algunos corredores somos un poco lo contrario a Pinocho: él era un muñeco de madera que quería ser un niño blandito al que se le pudiera dar un pellizco en el culo. Nosotros los corredores, sin embargo, nos esforzamos cada día por tener piernas que parezcan de madera, y que al que intente darnos un pellizco se le parta el dedo.Bueno, probablemente tampoco sea eso, pero oye, de alguna manera había

Cuando vayas en bici, usa el casco

2010-11-15T08:00:00.002+01:00

Tras seis años como ciclista urbano, puedo decir que en la inmensa mayoría de mis kilómetros en bici siempre he llevado el casco puesto (algo que no todos los pedaleantes del carril bici secundan). El casco es uno de esos objetos que no sirve para nada casi nunca. Pero cuando sirve te puede salvar la vida. Yo ya he tenido tres o cuatro caídas menores con la bici, pero nunca me había golpeado la

El reto chocolatero - 340 km

2010-11-08T08:00:00.001+01:00

Al final esta semana se aprovecharon unos 50 km para superar el reto chocolatero. Quizá algunos os preguntéis que, (1) habiendo 10 km de distancia entre mi casa y el laboratorio, y (2) yendo 5 veces por semana al laboratorio sin usar medios mecanizados, ¿cómo es posible que no consiga sacar 100 km por semana?Bueno, lo cierto es que sí que me hago unos 100 km cada semana (excepto cuando tengo

Actualización sobre el Reto Chocolatero

2010-11-01T18:00:00.000+01:00

Muy buenas, lectores. Esta es una actualización acerca del Reto Chocolatero. A menos de tres meses para que se cumpla el fatídico plazo, ya llevo casi 289 kilómetros con Rocinante, como se puede deducir de la foto que sigue a este párrafo.No hace falta ser físico teórico (basta con hacer una sencilla regla de tres) para ver que me sale que a este ritmo debería tener hechos 937 kilómetros (2937,

El último gordolobo

2010-10-25T09:35:00.000+02:00

Quien sigue este blog sabe, si hace algo de memoria, de mi afición por los gordolobos, que lejos de ser unos lobos que se hartan de comer, son una plantas de flores amarillas que se encuentran por doquier en tierras castellanas, incluyendo el carril bici. Me encanta verlos mientras corro.La flor de la foto es una de las últimas que se pueden ver por el carril bici. Está cerca de las encinas de la

XXX carrera del CSIC

2010-10-18T08:00:00.001+02:00

Bueno, parece que poco a poco voy calentando motores y voy cogiendo ritmo en lo que a esta faceta de mi persona se refiere. Esta semana he corrido 40km, he mejorado mi marca de la temporada para los 10K (lo cual no era difícil, pero oye, todo está en ir mejorando poco a poco), y me he recuperado rápido de un trancazo bastante gordo de la semana pasada.Incluso estoy empezando a controlar lo que

GambiaRace: el desenlace

2010-10-03T20:12:00.004+02:00

Como ya comenté ayer, hoy participé en la GambiaRace, una carrera que además de enseñarnos algo de geografía africana, sirve para que la gente se anime y apoquine los cuartos que tanto le hacen falta al principal hospital de dicho país.¡Al final no se me dio tan mal la carrera! No sé cuál es el tiempo oficial o el del chip, pero el supercronómetro de mi Nokia me dice que tardé 49:58.94, o sea que

La primera carrera de la temporada: Gambia Race

2010-10-02T22:02:00.004+02:00

Pues sí, me perdí la de Madrid corre por Madrid, pero me he apuntado a la carrera de 10 km de Gambia Race. Además, tiene el aliciente de que el dinero se va a destinar íntegramente al principal hospital de Gambia, un pequeño país africano rodeado por Senegal con un sistema sanitario en apuros.Los organizadores de la carrera dicen que no tienen experiencia en la organización de este tipo de

Dos mil kilómetros

2010-09-22T00:11:00.004+02:00

Tengo la costumbre de hacer una foto de Rocinante allí donde se cumpla un nuevo millar de kilómetros. Anteayer llegué a los dos mil kilómetros con él, hecho que tuvo lugar en Tres Cantos. Llevaba unos días pendiente del cuentakilómetros. Tenía que ir al banco, y cuando me quise dar cuenta ya me había pasado unos seiscientos metros. Así que, con unos metros de retraso, aquí está la foto del

Empieza la temporada

2010-09-03T01:10:00.003+02:00

Pues sí, el pasado 31 de agosto empezó "oficialmente" mi temporada. El autor de este blog empieza una nueva aventura de sudores, ganas frustradas de zamparse un helado de chocolate, empujones para vencer al cronómetro, tazones de lentejas, quinquetas frenéticas, hojas de excel medidoras de calorías y proteínas, algún que otro inevitable pinchazo con la bici, algún que otro largo en la piscina,

Inmigrante ilegal

2010-08-23T18:45:00.003+02:00

Pues sí, me he convertido en un inmigrante ilegal. Pero al contrario de lo que muchos podrían pensar, apenas me he movido de donde estaba. Eso es porque soy un inmigrante ilegal en el tiempo. Resulta que me he metido en un nuevo periodo de mi vida sin visado ni pasaporte en vigor.Al contrario de lo que pasa con otros inmigrantes ilegales (los inmigrantes ilegales en el espacio), si me pillan los

A esa minoría cochina

2010-04-26T07:30:00.002+02:00

Ya he hablado en su momento de los jabalíes del carril bici. Salen por las noches para comer bellotas de las encinas y huyen despavoridos cuando se acerca alguien en bici.Hoy me apetece hablar de otra especie, no muy lejana a los jabalíes: los cerdos. Pero estos cochinos son más humanos de lo que parece. Resulta que, entre los miles de ciclistas que se animan a usar el carril bici ahora que

Perros del carril bici (y iii)

2010-04-03T21:10:00.002+02:00

Me comentaba Oli que seguro que dejo lo mejor para el final. Y efectivamente así es, porque aquí llega, en exclusiva desde las cercanías de Colmenar Viejo, la tía buena del carril bici... ¡en bolas! Bueno, quizá aquello de «lo mejor para el final» sea principalmente para Rex, el Dálmata y el Amigo del Dálmata. A nosotros no nos hará tanta ilusión, porque somos de la especie equivocada.Como ya se

Paseando al perro en bici

2010-04-01T16:30:00.001+02:00

Voy a aprovechar la temática de los últimos días para hablar de perros en otros carriles bici.Mientras que en España ir en bici es algo que se hace los fines de semana en el parque, o los puentes en la sierra, o el verano en el pueblo (y siempre disfrazado de Indurain)... hay otros países donde ir en bici es algo muy natural y hay hasta quien va en vaqueros o con traje. La gente no sólo va al

Perros del carril bici (ii)

2010-03-27T23:27:00.000+01:00

Siguiendo con el censo perruno del carril bici, hoy os presento a Rex, un amiguete que conocí cuando empecé mis andanzas por el carril bici, el día de la gran nevada de enero de 2009:Rex es un pastor alemán que ahora tiene cuatro años y que vive en una casa que hay cerca de la rotonda donde está la desviación hacia Alcobendas. Es también muy bueno en su trabajo. Normalmente, cuando paso por allí

Uyuyuy qué miedito me da la báscula

2010-03-25T14:22:00.005+01:00

Esta quinqueta ha sido un auténtico desastre. Aún no ha terminado, pero vamos, que se ve venir. Ya veremos el palo que me va a dar la báscula la próxima vez que me ponga encima (que toca este sábado).Analicemos la situación por partes:1) ni he hecho bici (tenía que ajustar los frenos de Rucio y arreglarle un radio a Rocinante... vamos que todo son excusas, porque se arreglan en diez minutos, pero

Perros del carril bici (i)

2010-03-20T22:28:00.007+01:00

Entre la fauna que hay por el carril bici no hay que olvidarse de los perrotes que hay en las distinta casas de la zona. En mi censo canino personal se encuentran cuatro hermosos ejemplares de Canis familiaris:un pastor alemán cerca de la bifurcación hacia Alcobendas, un dálmata que hay en una casa con jardín entre el puente verde del sur de Tres Cantos y el puente rojo (el que hay un poco más al

Centrándome en uno de los objetivos

2010-02-24T22:09:00.003+01:00

He añadido a la cabecera de este blog una barra donde voy indicando mi peso, por motivarme con una cosa más... y también por encontrar una excusa para poner un caracol en el blog (Oli, otro fan de los caracoles, ya tiene el suyo, ¡así que este blog no va a ser menos!).Como se puede ver, ahora mismo voy por los 74.6 kg, y el objetivo es estabilizarme hacia los 70 kg, que es más o menos mi peso

Tras la tormenta viene la calma

2010-02-22T08:30:00.001+01:00

... y con la calma ¡llega el momento de ponerse piernas a la obra!Las últimas semanas he tenido que activar el estado de guerra en mi lucha contra el mundo. Bueno, tampoco vamos a exagerar, digamos mi lucha por terminar el Máster de Biofísica y preparar la charla de las Jornadas de Proteómica. Pero ha sido una semana muy chunga en la que ha habido varios días seguidos en los que apenas he dormido

Las encinas de la mitad del camino

2010-01-26T08:00:00.001+01:00

Lo de mitad del camino es relativo, depende del camino que haga cada uno. En mi caso la mitad del camino del carril bici, entre la salida norte de Tres Cantos y la UAM, se halla exactamente donde hasta no hace mucho había un cartel de salida de camiones unos metros antes de una casa que queda a la izquierda (viniendo desde el norte).Pero lo más emblemático de este pequeño tramo del carril bici

Aniversario retrasado

2010-01-11T14:01:00.004+01:00

El pasado sábado cumplía este blog un añito. Sin embargo no pude escribir ninguna entrada porque no tenía internet, así que aprovecho ahora.Curiosamente, hace un año hablaba de una gran nevada. La historia se repite, porque ayer cayó una buena, y esta mañana el carril bici estaba... como el año pasado por estas fechas.Mañana va a ser difícil correr, porque la nieve se habrá solidificado y uno se

Mi pinta en invierno

2009-12-27T16:24:00.004+01:00

Correr en invierno por los campos de Madrid es un reto porque hay veces que se alcanzan los 5 bajo cero, como el otro día. Pero como también lo es en verano por la razón opuesta, pues se equilibra la cosa. Porque oye, si uno andara buscando las condiciones óptimas para correr, no correría nunca.Yendo al grano, esta es la pinta que suelo tener cuando salgo a correr estos días entre Tres Cantos y

Mil kilómetros con Rocinante

2009-12-13T14:22:00.004+01:00

Compré a Rocinante el pasado 7 de julio, y ya llevo mil kilómetros con él. Habría hecho más, pero muchas veces también saco a Rucio a que se dé una vuelta. Rucio no tiene cuentakilómetros, así que no sé cuánto habré hecho con él.Aunque parezca mentira, a pesar de lo rudimentario que es el cuentakilómetros es bastante preciso.Según me acercaba a los 1000 kilómetros tenía pensado pararme en cuanto

La última quinqueta del año

2009-12-09T07:30:00.002+01:00

Cinco semanas es un tiempo lo suficientemente largo como para hacer algo interesante, y lo bastante corto como para no perder de vista los objetivos que nos proponemos. Es por eso que mis quinquetas tienen cinco semanas. Como ya sabéis, cada quinqueta me propongo diez objetivos, y la quinqueta pasada ha tenido algunos éxitos y otros no tan exitosos. Vayamos por partes.#5, proyecto Triatlónico:

¡Por fin rompí la barrera de los 45!

2009-12-02T07:30:00.005+01:00

...Y lo gracioso es que esta vez me proponía bajar de 46. La próxima vez tendré que proponerme bajar de 25, ¡así igual bato el récord del mundo, oye!Fue una carrera dificililla, con dos cuestas que valían por cuatro porque había que había dos vueltas, y un día de lluvia intensa, pero cuyo ojo del huracán coincidió con la carrera (¡qué suerte!). De hecho, el ganador (de unos mil participantes)

Saltando por el carril bici

2009-11-28T09:30:00.005+01:00

Pero esta vez el que salta no soy yo, sino este sapo (o mejor dicho anuro, luego os cuento por qué):Este en concreto lo encontré por la noche, cerca del acceso norte de Tres Cantos. Supongo que las culebras de escalera los ven igual que veía a Piolín el lindo gatito.Ya había visto sapos varias veces por el carril bici, pero normalmente iba corriendo y no me paraba a hacerles fotos. En una ocasión

Nuevos pedaleantes

2009-11-25T07:30:00.006+01:00

Como ya se ha dicho en muchas ocasiones, nadie es profeta en su tierra. Y bajo tal máxima, no esperaba convencer a usar el carril bici a Verdinha. Ya fue mucho que la convencí a usarla durante algunos meses en Dublín para ir al trabajo.Sin embargo, hace algunos días me dio una sorpresa, y me propuso, sin yo decir nada, ir a dar una vuelta hasta la UAM.Aquí aparece sobre Rucio, justo tras subir la

Pedaleando hacia el otro lado (y V): De Guadalix de la Sierra a Colmenar Viejo, por la carretera de las curvas

2009-11-21T09:00:00.003+01:00

En esta última entrega de mi viajecito entre Tres Cantos y Guadalix de la Sierra os hablaré de una ruta alternativa para ir entre Guadalix y Colmenar Viejo.Marchando mapa de la zona examinada:Ver la ruta de Guadalix de la Sierra a Colmenar Viejo en un mapa más chuloYa hablé antes de la ruta por carril bici y luego arcén, pasando por Soto del Real. Con el Google Earth parece más corto coger la M-

Pedaleando hacia el otro lado (IV): De Soto del Real a Guadalix e la Sierra

2009-11-18T07:30:00.005+01:00

Como ya comenté hace poco, nuestro querido carril bici que nacía en el madrileño y joven barrio de Montecarmelo, va a morir a Soto del Real (para los sotorrealeños será al revés, pero bueno, ya me entendéis).Pero antes de seguir, el mapa correspondiente:Ver ruta de Soto del Real a Guadalix de la Sierra en un mapa decenteAquí está una foto de Rocinante, que ese día estaba chirriando mucho (cosas

Serpientes por el carril bici

2009-11-14T09:00:00.004+01:00

Una de las cosas más curiosas que me he encontrado por el carril bici ha sido esta culebra:Como se puede ver, está muerta, o más bien, alguien se la ha cargado. La encontré en el camino de tierra que hay entre la salida norte de Tres Cantos y el puente que lleva al carril bici.No es que sea raro encontrarse una culebra en campos castellanos, pero lo cierto es que para alguien que ha pasado gran

Pedaleando hacia el otro lado (III): De Colmenar Viejo a Soto del Real

2009-11-11T11:11:00.003+01:00

Voy a celebrar que son las 11:11 del 11/11 con esta entrada.Es curioso que la idea popular es que este es el carril bici "de Colmenar Viejo". Curioso, porque así como está hoy en día, Colmenar Viejo es sólo una de sus "paradas". El carril bici termina en Soto del Real.Aquí un detalle del mapa que puse el otro día:Ver el mapa de Colmenar Viejo a Soto del Real un poco más grandeEl tramo que hay

Pedaleando hacia el otro lado (II): De Tres Cantos a Colmenar Viejo

2009-11-07T09:00:00.004+01:00

Aunque haya hecho un paréntesis hablando de la carrera de 10 km por Tres Cantos, no había terminado de contar mis aventuras pedaleando hacia el otro lado. Así que aquí está la segunda entrega.Para ir hacia Colmenar yo elegí la salida norte, de la que ya hablé la semana pasada. Igualmente se puede salir por el puente verde del sur, o por la rotonda que hay detrás de la estación de cercanías.He

Mis mejores 10 km hasta la fecha

2009-11-04T07:30:00.008+01:00

El pasado domingo tocó correr. Me apunté a la carrera de 10 km que había en Tres Cantos. Y la verdad es que estaba con muchas ganas de correr.Entre lesiones tontas, carreras de 10 km que al final eran de 10.4 km y trabajar como un burro, me había estancado en mis tiempos y llevaba bastante sin acercarme a mi objetivo de hace tiempo: correr 10 km a un ritmo de 7 min/milla (equivalente a correrlos

Pedaleando hacia el otro lado (I)

2009-10-31T09:00:00.001+01:00

Es gracioso lo bien que conozco este carril bici entre Tres Cantos y la Autónoma y lo poco que sé de lo que es de él más allá de Tres Cantos. La situación era insostenible, pero la falta de tiempo unida a la vagancia que se apoderaba de mí cuando el tiempo sobraba hacían una mala combinación.Este fin de semana pasado arreglé eso: me he permitido el lujazo de irme a pedalear sin tener que llegar a

Salida norte de Tres Cantos hacia el carril bici

2009-10-28T07:30:00.008+01:00

Prometí hablar del acceso a Tres Cantos desde el carril bici Madrid - Colmenar Viejo, y lo prometido es deuda. Primero explicaré cómo salir, y luego cómo entrar.Cómo salir de Tres Cantos por el norteLa primera dificultad que se encontrará será salir de Tres Cantos y enganchar con el carril bici. La completa falta de señalización no ayuda mucho (o, como dije, más bien la señalización confusa), así

Chapuzas de un carril bici: ¡prohibido bicis por el carril bici!

2009-10-25T17:12:00.002+01:00

El carril bici de Madrid a Colmenar Viejo es uno de los mejores de Madrid. Pero puede ser mejor. Una de las ironías de nuestro estupendo carril bici es que no sólo está mal señalizado (apenas lo he visto mencionado en un cartel que hay en el anillo verde, del que puse una foto en esta entrada).No.Lo peor no es eso.Lo peor que es además, la señalización que hay es confusa y desorientadora.Me

... Y cómo no, ¡la carrera del CSIC!

2009-10-24T00:56:00.002+02:00

Probablemente ya la tengáis todos olvidada. Agua pasada... La carrera del CSIC, pero ¿qué nos quiere contar ahora el Eynar este? ¡Si eso fue hace mucho tiempo! ¡Seis días, na' menos!Pero no. Os olvidáis de lo importante que es reflexionar sobre las experiencias pasadas y darles un margen prudencial para poder verlas en perspectiva con respecto a los hechos que acaecen en nuestras vidas. Es ahí

Corriendo a la luz de la Luna llena

2009-10-08T10:20:00.002+02:00

Esta semana ha sido realmente dura. Varias noches de dormir casi nada y de pasarme horas frente al ordenador programando y descubriendo las razones por las que había que volver a pasar todos los datos una vez más. Es lo que tiene el preparar la tesina para el máster de biofísica. Pero lo que realmente me gusta es que lo que hago le vaya a servir a más gente más adelante. Ahora me paso yo horas y

Huyendo de la cámara

2009-09-30T21:14:00.001+02:00

Esta tiene gracia... Yo tengo un blog sobre correr y pedalear por el carril bici desde Tres Cantos. Pero es que hay blogs para todo. Por ejemplo, Risco nos cuenta en su entrada que por lo visto hay un tío holandés que tiene un blog en el cual colecciona fotos de sí mismo.Bueno, pero poner fotos de uno mismo no es algo como para maravillarse, muchos lo hacermos. Lo que hace diferente a este tipo

Más de la mitad de las bicis de Tres Cantos no se usan

2009-09-21T22:37:00.001+02:00

La herida del batacazo que me pegué el mes pasado ya está casi cerrada y probablemente mañana vuelva corriendo del trabajo. Eso me ha puesto de tan buen humor que me apetece escribir en el blog.Hace tiempo que quiero escribir una entrada acerca de una curiosa estadística que observé hace unos meses. No sabía si ponerlo en este blog (por eso de que trata de bicis y de Tres Cantos) o si ponerlo en

El camino de Santiago, desde Madrid (II)

2009-09-04T01:29:00.005+02:00

Poco antes de empezar el verano ya os conté cosas sobre el camino de Santiago desde Madrid, la variante más chulapa de la ruta jacobea.Pues bien, resulta que pocos días después de descubrir el hito del km 4 SRTC (es decir, entre El Goloso y Tres Cantos), mientras pedaleaba tranquilamente con Platero de camino al trabajo, me fijé en que había una especie de cruz blanca entre los arbustos.

Dejándome la piel... y algo de chicha

2009-08-28T12:23:00.005+02:00

Y cuando hablo de chicha no me refiero a que haya adelgazado, no. Resulta que iba tan feliz ayer corriendo por el carril bici, cuando de pronto me tuerzo un poco el tobillo y caigo platealmente (ahora me dice el corrector ortográfico que platealmente no es español... qué cosas), dando una pirueta bastante curiosa. Pena que no hubiera ciclistas en ese momento; de haberlos habido, habría pasado con

Corriendo al trabajo en menos de 44 minutos

2009-08-26T23:30:00.001+02:00

Como ya dije, el otro gran logro de la quinqueta pasada fue conseguir hacer mi recorrido habitual al trabajo en menos de 44 minutos.Hasta hoy estaban los tiempos en la columna lateral. Estos son los catorce primeros:1) 14 de julio, 45:11.292) 15 de julio, 44:47.383) 16 de julio, 56:20.19 (recorrido irregular con Risco, de > 10km)4) 17 de julio, 47:39.255) 20 de julio, 45:39.806) 21 de julio, 49:

Cómo empezar a nadar si te cansas enseguida

2009-08-16T02:20:00.001+02:00

Esta entrada va de natación. No es el tema principal del blog (al contrario de lo que sugiere mi amigo Jesús, no se puede nadar por el carril bici, debido a varios principios de la física que no voy a detallar aquí; curiosamente Jesús también es físico, pero obviamente él estaba de pellas el día que explicaron en mecánica de fluidos por qué no se puede nadar por un carril bici).Como decía, el

Caramba, ¡qué quinqueta!

2009-08-15T23:58:00.000+02:00

Sí señor, ha costado lo suyo, pero he de decir que al final lo he conseguido.Pero vamos por partes.Para el que no esté al día en lo que a este blog respecta, hace cinco semanas (al principio de la presente quinqueta) me propuse cinco objetivos agrupados en dos proyectos, todos ellos con el 16 de agosto como fecha límite. Tres objetivos no entrañaban especial dificultad (empezar a ir a la piscina,

Jabalíes por el carril bici

2009-08-04T00:04:00.002+02:00

Dicen que si las meigas no existen, pero que haberlas haylas. Algo parecido se dice de los jabalíes tricantinos. Y bueno, meigas no he visto por el carril bici, pero de los jabalíes ya sí que puedo hablar en primera persona.Ya me lo había dicho Risco, que había una madre y cuatro pequeñines no tan pequeñines.Fue muy emocionante ver el primero. Lo vi la noche del dos al tres de julio, cuando me

Cómo empezar a correr si eres un flojeras

2009-07-28T00:19:00.002+02:00

«¿Cómo correr media hora seguida si no he corrido nunca?»Esto es lo que me preguntan algunos amigos que están empezando a correr. Parece que les está costando un poco, así que he pensado en echarles una mano en lo que puedo: un método para empezar a correr desde cero, en diez semanas.Pero primero os tendréis que tragar el rollo autobiográfico (no, no, nada de darle a la ruedecita del ratón para

Sudando la gota gorda

2009-07-24T22:32:00.006+02:00

Es curioso como a la gente le sorprende que corra cuando llueve, pero no cuando pega el sol. Y sin embargo se pasa mucho peor bajo el sol de justicia que está pegando estos días que muchos días de lluvia. Los sudores caen a chorretones y a veces se meten en los ojos, lo cual no es muy cómodo. Por no hablar de lo empapado que llega uno a su destino. Suerte que tengo de que en el trabajo hay una

Chapuzas de un carril bici: obras en periodo de máxima afluencia

2009-07-22T23:07:00.010+02:00

Llevo varios meses hablando de las maravillas del carril bici este. Teniendo en cuenta los millones de personas que leen este blog a diario, si no me controlo un poco el carril bici se va a convertir en objetivo turístico y objeto de estudio en las clases de geografía. Y tampoco es para tanto, oigan. Que sí, que está bien y tal. Pero tampoco os voy a tener engañados. Así que voy a hacer una

Encuentro entre blogueros corredores tricantinos

2009-07-16T22:40:00.003+02:00

Pues sí, era inevitable, antes o después tenía que pasar. Hoy Risco ha estado corriendo conmigo. Iba corriendo yo de vuelta a casa, y poco después del puente verde me lo encontré. Nos reconocimos con mucha facilidad.Hay que ver cómo han cambiado las cosas desde que existen internet y el blogueo. Sin habernos visto nunca antes ya sabíamos bastantes cosas el uno del otro.No suelo hacer fotos

Mi forma de gastar las zapatillas

2009-07-15T22:25:00.002+02:00

La semana pasada Risco hablaba de su forma de gastar las zapatillas. Por una extraña coincidencia, él gasta las mismas zapatillas que yo. La misma marca, quiero decir; a ver si os vais a pensar que además de darme a los pisos compartidos, me doy a las zapatillas compartidas. Aunque por lo que me costaron, bien que se podían compartir. Pero eso sí, valen cada céntimo que me gasté.Este es el

Retos de esta quinqueta

2009-07-14T23:18:00.004+02:00

Ya dije que me iba a pensar los retos de la próxima quinqueta. Pues bien, en lo que a deporte respecta, me he creado dos "proyectos", que son el #5 y el #8 (los otros ocho retos de la quinqueta no van de deportes). Ambos proyectos se realizarán entre el 13 de julio y el 16 e agosto, que es lo que dura la quinqueta. Helos aquí:Proyecto besugoAsí me ha apetecido llamar a este proyecto, ya que la

¡Prueba superada!

2009-07-11T13:33:00.000+02:00

¡Sí!Los que seguís este blog ya sabréis que suelo dividir el tiempo en periodos de cinco semanas que yo llamo quinquetas. Cada quinqueta me pongo diez objetivos. La quinqueta que ahora se acaba empezó el 8 de junio, y el objetivo relacionado con correr era el siguiente:#5: Correr 15 veces de/a la Uni, y alguna vez en menos de 45 minutos. Fecha límite: 12 de julio.La segunda parte la conseguí el

Carril bici ¿para corredores o para ciclistas?

2009-07-08T19:14:00.001+02:00

¿Cómo son los usuarios del carril bici de Madrid a Colmenar Viejo? ¿Son verdes y con antenas? ¿Por qué no van en coche o en bus, como todo hijo de vecino? ¿Qué se les ha perdido sobre el asfalto pintado de color granate? ¿Por qué no quieren gozar de las comodidades de la vida moderna que les ofrecen los cuatro carriles que hay a pocos metros de distancia? Pero... ¿¿de qué van??Sí. Ha llegado la

Y llegó Rocinante

2009-07-07T23:22:00.006+02:00

Me quedé con la espinita clavada el otro día cuando, jugando a cara o cruz, perdí la oportunidad de comprar a Rocinante. Ya no tenía mucho sentido llamar Rucio a la bici de montaña que me compré. Pero seguía con ganas de probar una bici de carretera. Así que estuve buscando un poco en segundamano.es, y di con otra bici de origen getafeño cuyo currículum cumplía las condiciones para cubrir la

A rey muerto, rey puesto

2009-07-03T16:47:00.007+02:00

Me ha llevado dos días encontrar un sustituto a Platero (bueno, en realidad un día y pico). Helo aquí:Todavía no estoy seguro de qué nombre darle, pero ya tengo una idea. Se aceptan propuestas.Fue muy sencillo. Un par de días mirando en segundamano.es, y unas cuantas llamadas. Anoche lo estrené bien, para que se vaya acostumbrando: fui con él de Embajadores a Tres Cantos para ir domándolo. Aunque

Platero ha muerto

2009-07-01T13:11:00.006+02:00

Pues sí, Platero, mi gran compañero de viajes, ha decidido que hoy era su día improrrogable para la jubilación. Capituló esta mañana.El último día ya notaba problemas: se me salía la cadena del plato, y no sabía por qué. Me pasé como una hora y pico ajustando el cambio frontal como un tonto, sin darme cuenta de que lo que estaba roto realmente era el cuadro... por eso no llegaba bien la cadena a

Corriendo entre gordolobos

2009-06-24T00:33:00.006+02:00

No, no es la segunda parte de Bailando con lobos ni una competición de huskies sobrados de peso. Se trata de mi nuevo pequeño descubrimiento. Quien haya mirado mi lista de objetivos habrá visto que mi objetivo #38 es aprender a identificar plantas, flores y árboles. Sin embargo es un objetivo que tenía un poco descuidado y hoy he querido darme el lujazo de buscar por ahí a ver qué encuentro.Hace

El día de la independencia autobusera

2009-06-19T23:31:00.008+02:00

Sí señor. Después de cinco meses y medio, lo he conseguido.Una semana entera yendo al trabajo (y volviendo, claro), sin usar ningún medio que no fueran mis señores jamones.Y no es porque los conductores del 827 no sean majetes, eh, que me lo paso muy bien echando unas risas con ellos.De los cinco días de trabajo, he recorrido los diez kilómetros seis veces en bici y cuatro corriendo. Y todo

El camino de Santiago, desde Madrid

2009-06-17T23:15:00.011+02:00

Voy a empezar una "sección" de curiosidades sobre este carril bici. Todos vosotros, ávidos lectores, podréis consultarla aquí o bien simplemente pinchando sobre en enlace de la etiqueta "curiosidades" que aparece en la columna de la derecha.Empecemos con una curiosidad que descubrí hace cosa como de un mes. Tras cuatro meses pasando delante de él casi a diario, un buen día me di cuenta de la

A la Universidad Autónoma desde Madrid, en bici

2009-06-11T06:56:00.019+02:00

Nota: un usuario del carril bici se ha currado un estupendo vídeo explicando cómo ir en bici de Madrid a la UAM. Para verlo, mira mi entrada De Plaza Castilla a la UAM en bici (vídeo).Concha me pregunta la mejor manera de llegar a la Autónoma desde Madrid en bici, y la verdad es que es una duda que probablemente tenga más de uno.No deja de ser curioso que, a pesar del gran esfuerzo y coste que ha

El efecto sonajero

2009-03-03T20:50:00.007+01:00

Había pensado en titular a esta entrada «El efecto sonajero».Mirando en el google me he enterado de que hay quien usaba ya este término antes de que se me ocurriera a mí. Al parecer se conoce como efecto sonajero al fenómeno por el cual un ciudadano extracomunitario que está pagando una hipoteca se las pira dejándole el marrón al banco. Se llama así al parecer por un pseudocalco del inglés (

Hiriaren erdialdea

2009-02-25T21:46:00.004+01:00

Hace tiempo que no escribo nada aquí, y es que la verdad he estado con un gripazo que pocas ganas tenía yo de correr y de bloguear. Pero hoy era el gran día y me he lanzado a la Universidad corriendo como de costumbre. Un poco difícil llevo lo de alcanzar las quince carreras esta quinqueta, pero bueno, se intentará.Dando por concluido el párrafo anterior, que parece más bien la sección de

Prueba superada

2009-02-09T01:14:00.005+01:00

¡Lo conseguí!Este es el resumen, que también se puede leer (por ahora) en la columna de la derecha:Parte uno: 1) 5 de enero, U3K, <50 min 2) 8 de enero, 3KU, ~49:28 3) 14 de enero, 3KU, 41.33 4) 16 de enero, 3KU, 47:48.73 5) 18 de enero, 3KU, 48:03.24 6) 18 de enero, U3K, 50:12.07 7) 20 de enero, 3KU, 48:02.63 8) 24 de enero, 3KU, ~48 9) 24 de enero, U3K, ~50 10) 27 de enero,

Prueba casi superada

2009-02-08T21:49:00.007+01:00

Ya hablé del reto de la quinqueta. Me falta una carrera y unas dos horas para que se termine el plazo que me he autoimpuesto para acabar con el reto:«Ir corriendo de casa a la universidad [o al revés] 15 veces y correr los 15 km de la XIII vuelta pedestre de Tres Cantos»La fatalidad ha impedido que terminara este objetivo el viernes o el sábado, como me proponía, pero lo voy a intentar ahora.

Corriendo por las calles de Dublín

2009-02-03T02:03:00.006+01:00

Ya he hablado en algunas ocasiones de las carreritas que me echaba en Dublín. Y es que lo de correr es algo que me he traído de esta ciudad, porque antes como mucho hacía bici (eso sí, todos los días, porque la usaba para ir a trabajar).Este fin de semana he estado en Dublín, y he aprovechado para sacar un vídeo de mi recorrido habitual, el que me hacía normalmente antes de ir a trabajar. Daba

قرطبة

2009-01-29T07:53:00.008+01:00

Imaginemos por un momento el mundo hace mil años. Mil años. Es fácil decirlo, pero no basta con decirlo, además hay que imaginarlo. No había electricidad, ni comunicaciones (aparte de palomas mensajeras, mensajeros y sistemas por el estilo). Casi todos los vehículos estaban limitados a animales o barcos. Las distancias eran mucho mayores y el mundo parecía más grande. Una población de 2000

Mejorando mi tiempo tortuguero

2009-01-28T06:29:00.003+01:00

Bueno, la entrada que viene a continuación es más bien acerca de mí mismo, y mi manera de competir con mi más arduo competidor: mi "yo" del día anterior. Probablemente sea un poco aburrido para todos aquellos que no sean mi "yo" de hoy, mi "yo" de ayer o mi "yo" de mañana. Pero para los otros seis mil millones de potenciales lectores tengo ya preparada una entrada sobre Córdoba (que visité por

De estadísticas va la cosa

2009-01-18T21:33:00.002+01:00

Hoy, por primera vez en mi corta vida como tricantino adoptivo, he corrido sin que mi objetivo secundario fuera ir al trabajo. Más que nada porque hoy era domingo y no iba a trabajar solo (aunque poder se puede). Esta mañana estuve en casa de un amigo en Madrid, y según volvía a Tres Cantos en el 713, veía que había un montón de ciclistas por el carril bici. La idea inicial fue la de llegar a

Corriendo con el pelo congelado

2009-01-15T08:17:00.002+01:00

En lo que a correr se refiere tengo dos objetivos ahora mismo:Correr un maratónCorrer 10 km a un ritmo de al menos 7 minutos por milla (o sea, al menos 4:21 por km)(Lo de hablar en minutos por milla se debe a la costumbre heredada de mi periodo irlandés, que todo se pega).Cuando tengo que trabajar con objetivos que son a largo plazo, para tener algo más motivador con lo que trabajar en el día a

La primera carrerita del año

2009-01-11T19:28:00.010+01:00

Alguien dijo que «el fútbol es un deporte donde juegan once contra once y al final siempre gana Alemania». Bueno, hay otro deporte donde corren más tres mil y al final siempre gana un etíope, o un keniata. No siempre se cumple (tambien también es cierto que no siempre gana Alemania, no hay más que ver la última copa de Europa), pero en las carreras que en las que he participado hasta ahora se ha

Todos los caminos conducen a Tres Cantos

2009-01-11T04:29:00.019+01:00

Nota: cuando pongo «SRTC» quiero decir «sistema de referencia de Tres Cantos», es decir, la distancia que hay por el carril bici desde el puente por en que se entra al norte de Tres Cantos.Todos los caminos conducen a Roma. Bueno, aquí no... aquí conducen a Madrid (todo el mundo sabe que en esta parte del mundo los mapamundis son de Madrid). Y si no que se lo digan a los distintos usuarios de la

Fotos de la gran nevada

2009-01-09T20:18:00.012+01:00

Bueno, lo prometido es deuda y una imagen vale más que mil palabras, así que aquí van las fotos que os comentaba.Este era el aspecto que tenía la ciudad esta mañana a las 10:15,Ya saliendo de Tres Cantos, pasando por el puente que pasa sobre las vías del cercanías, esto es lo que se veía:La incorporación al carril bici desde el norte (sí, aunque parezca curioso, la única manera de incorporarse al

Corriendo entre la nieve

2009-01-09T12:21:00.005+01:00

Inauguro este blog con las impresiones de la que ha caído hoy.Como (casi) cada mañana desde que trabajo en la Autónoma, me puse la mochila de correr al hombro y me lancé a los 8.68 km de carril bici que separan Tres Cantos de la universidad.El asombro llegó cuando antes de salir miré por la ventana y vi la pista de tenis de la comunidad de color blanco. ¡Guau!Lo buenoEs la primera vez que corro