Pero lo más emblemático de este pequeño tramo del carril bici para mí son, sin lugar a dudas, las dos hermosas encinas que se pueden encontrar unos doscientos metros más adelante.
martes, 26 de enero de 2010
Las encinas de la mitad del camino
Lo de mitad del camino es relativo, depende del camino que haga cada uno. En mi caso la mitad del camino del carril bici, entre la salida norte de Tres Cantos y la UAM, se halla exactamente donde hasta no hace mucho había un cartel de salida de camiones unos metros antes de una casa que queda a la izquierda (viniendo desde el norte).
Pero lo más emblemático de este pequeño tramo del carril bici para mí son, sin lugar a dudas, las dos hermosas encinas que se pueden encontrar unos doscientos metros más adelante.
Pero lo más emblemático de este pequeño tramo del carril bici para mí son, sin lugar a dudas, las dos hermosas encinas que se pueden encontrar unos doscientos metros más adelante.
lunes, 11 de enero de 2010
Aniversario retrasado
El pasado sábado cumplía este blog un añito. Sin embargo no pude escribir ninguna entrada porque no tenía internet, así que aprovecho ahora.
Curiosamente, hace un año hablaba de una gran nevada. La historia se repite, porque ayer cayó una buena, y esta mañana el carril bici estaba... como el año pasado por estas fechas.
Mañana va a ser difícil correr, porque la nieve se habrá solidificado y uno se puede dejar la cadera en un desliz (si no la crisma). Pero me siento positivo, porque ayer corrí por primera vez en unas tres semanas, después de un gripazo que me tuvo bastante más parado de lo que me hubiera gustado.
Curiosamente, hace un año hablaba de una gran nevada. La historia se repite, porque ayer cayó una buena, y esta mañana el carril bici estaba... como el año pasado por estas fechas.
Mañana va a ser difícil correr, porque la nieve se habrá solidificado y uno se puede dejar la cadera en un desliz (si no la crisma). Pero me siento positivo, porque ayer corrí por primera vez en unas tres semanas, después de un gripazo que me tuvo bastante más parado de lo que me hubiera gustado.
domingo, 27 de diciembre de 2009
Mi pinta en invierno
Correr en invierno por los campos de Madrid es un reto porque hay veces que se alcanzan los 5 bajo cero, como el otro día. Pero como también lo es en verano por la razón opuesta, pues se equilibra la cosa. Porque oye, si uno andara buscando las condiciones óptimas para correr, no correría nunca.
Yendo al grano, esta es la pinta que suelo tener cuando salgo a correr estos días entre Tres Cantos y la UAM:
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1. Gorro verde prestado por Verdinha para que no se me congelen las orejas (ni las ideas).
2. Bufanda para no amanecer con dolor de garganta al día siguiente.
3. Mochila azul (sólo se ve la parte delantera) para correr. La uso para llevar lo esencial al trabajo: monedero, cámara de fotos (va siempre conmigo), algo de ropa, algo de comida, etc. El resto de cosas las llevo cuando voy en bici.
4. Chaleco reflectante para minimizar el riesgo al acceder por la entrada norte de Tres Cantos y para que los ciclistas me vean cuando corro a oscuras.
5. Guantes para que no se me enfríen las manos (es la parte de cuerpo que más me cuesta mantener caliente mientras corro).
6. Lista con objetivos de la quinqueta en curso.
7. Bandera de Irlanda, de recuerdo del sitio donde empecé a correr.
8. Medallas de la media maratón de Achill Island y la media maratón de Lisboa. Mi sobrina me preguntó si me las dieron por haber ganado, pero tuve que reconocerle que no, que se la daban a todo el que terminaba (que ya tiene tela).
9. Pantalones de tipo chándal (como podéis ver, no gasto mucho en ropa deportiva, sólo en zapatos).
10. Zapatillas Asics Gel Kayano del Decathlon recomendadas por Risco. Todavía están en rodaje, ya contaré qué tal voy con ellas ;) (gracias, Risco).
Yendo al grano, esta es la pinta que suelo tener cuando salgo a correr estos días entre Tres Cantos y la UAM:
1. Gorro verde prestado por Verdinha para que no se me congelen las orejas (ni las ideas).
2. Bufanda para no amanecer con dolor de garganta al día siguiente.
3. Mochila azul (sólo se ve la parte delantera) para correr. La uso para llevar lo esencial al trabajo: monedero, cámara de fotos (va siempre conmigo), algo de ropa, algo de comida, etc. El resto de cosas las llevo cuando voy en bici.
4. Chaleco reflectante para minimizar el riesgo al acceder por la entrada norte de Tres Cantos y para que los ciclistas me vean cuando corro a oscuras.
5. Guantes para que no se me enfríen las manos (es la parte de cuerpo que más me cuesta mantener caliente mientras corro).
6. Lista con objetivos de la quinqueta en curso.
7. Bandera de Irlanda, de recuerdo del sitio donde empecé a correr.
8. Medallas de la media maratón de Achill Island y la media maratón de Lisboa. Mi sobrina me preguntó si me las dieron por haber ganado, pero tuve que reconocerle que no, que se la daban a todo el que terminaba (que ya tiene tela).
9. Pantalones de tipo chándal (como podéis ver, no gasto mucho en ropa deportiva, sólo en zapatos).
10. Zapatillas Asics Gel Kayano del Decathlon recomendadas por Risco. Todavía están en rodaje, ya contaré qué tal voy con ellas ;) (gracias, Risco).
domingo, 13 de diciembre de 2009
Mil kilómetros con Rocinante
Compré a Rocinante el pasado 7 de julio, y ya llevo mil kilómetros con él. Habría hecho más, pero muchas veces también saco a Rucio a que se dé una vuelta. Rucio no tiene cuentakilómetros, así que no sé cuánto habré hecho con él.
Aunque parezca mentira, a pesar de lo rudimentario que es el cuentakilómetros es bastante preciso.
Según me acercaba a los 1000 kilómetros tenía pensado pararme en cuanto llegara al número simbólico y hacerme una foto donde tocara. Pues bien, curiosamente tocó en uno de los trayectos cortos que me hago: el tramo de la UAM que va del CBM a la Facultad de Ciencias. Es lo que hago todos los días para ir al Máster de Biofísica que hago por las tardes. Cuando llegó el momento le pedí a la primera persona que pasaba si me hacía una foto y este fue el resultado:
Aunque parezca mentira, a pesar de lo rudimentario que es el cuentakilómetros es bastante preciso.
Según me acercaba a los 1000 kilómetros tenía pensado pararme en cuanto llegara al número simbólico y hacerme una foto donde tocara. Pues bien, curiosamente tocó en uno de los trayectos cortos que me hago: el tramo de la UAM que va del CBM a la Facultad de Ciencias. Es lo que hago todos los días para ir al Máster de Biofísica que hago por las tardes. Cuando llegó el momento le pedí a la primera persona que pasaba si me hacía una foto y este fue el resultado:
miércoles, 9 de diciembre de 2009
La última quinqueta del año
Cinco semanas es un tiempo lo suficientemente largo como para hacer algo interesante, y lo bastante corto como para no perder de vista los objetivos que nos proponemos. Es por eso que mis quinquetas tienen cinco semanas. Como ya sabéis, cada quinqueta me propongo diez objetivos, y la quinqueta pasada ha tenido algunos éxitos y otros no tan exitosos.
miércoles, 2 de diciembre de 2009
¡Por fin rompí la barrera de los 45!
...Y lo gracioso es que esta vez me proponía bajar de 46. La próxima vez tendré que proponerme bajar de 25, ¡así igual bato el récord del mundo, oye!
Fue una carrera dificililla, con dos cuestas que valían por cuatro porque había que había dos vueltas, y un día de lluvia intensa, pero cuyo ojo del huracán coincidió con la carrera (¡qué suerte!). De hecho, el ganador (de unos mil participantes) hizo 32 minutos largos, lo cual es bastante para el primero.
Parece que la técnica de pegar acelerones (lo que se conoce como hacer series) funciona. Qué novedad, ¿no? Pero es el que uno sepa que algo funciona, no quiere decir que lo use. Y yo hasta ahora no no me había puesto a ello. Ahora lo hago cada kilómetro: al principio de cada kilómetro corro todo lo que puedo durante un minuto, y luego "descanso" para recuperar el aliento. Así no me dejo llevar por la bajada gradual de ritmo.
Fue una carrera dificililla, con dos cuestas que valían por cuatro porque había que había dos vueltas, y un día de lluvia intensa, pero cuyo ojo del huracán coincidió con la carrera (¡qué suerte!). De hecho, el ganador (de unos mil participantes) hizo 32 minutos largos, lo cual es bastante para el primero.
Parece que la técnica de pegar acelerones (lo que se conoce como hacer series) funciona. Qué novedad, ¿no? Pero es el que uno sepa que algo funciona, no quiere decir que lo use. Y yo hasta ahora no no me había puesto a ello. Ahora lo hago cada kilómetro: al principio de cada kilómetro corro todo lo que puedo durante un minuto, y luego "descanso" para recuperar el aliento. Así no me dejo llevar por la bajada gradual de ritmo.
sábado, 28 de noviembre de 2009
Saltando por el carril bici
Pero esta vez el que salta no soy yo, sino este sapo (o mejor dicho anuro, luego os cuento por qué):
Este en concreto lo encontré por la noche, cerca del acceso norte de Tres Cantos. Supongo que las culebras de escalera los ven igual que veía a Piolín el lindo gatito.
Ya había visto sapos varias veces por el carril bici, pero normalmente iba corriendo y no me paraba a hacerles fotos. En una ocasión me encontré uno atropellado, probablemente por una bici (yo casi atropello a dos en sendas ocasiones), a la altura del hito de piedra del km 654 desde Santiago.
Este en concreto lo encontré por la noche, cerca del acceso norte de Tres Cantos. Supongo que las culebras de escalera los ven igual que veía a Piolín el lindo gatito.
Ya había visto sapos varias veces por el carril bici, pero normalmente iba corriendo y no me paraba a hacerles fotos. En una ocasión me encontré uno atropellado, probablemente por una bici (yo casi atropello a dos en sendas ocasiones), a la altura del hito de piedra del km 654 desde Santiago.
miércoles, 25 de noviembre de 2009
Nuevos pedaleantes
Como ya se ha dicho en muchas ocasiones, nadie es profeta en su tierra. Y bajo tal máxima, no esperaba convencer a usar el carril bici a Verdinha. Ya fue mucho que la convencí a usarla durante algunos meses en Dublín para ir al trabajo.
Sin embargo, hace algunos días me dio una sorpresa, y me propuso, sin yo decir nada, ir a dar una vuelta hasta la UAM.
Sin embargo, hace algunos días me dio una sorpresa, y me propuso, sin yo decir nada, ir a dar una vuelta hasta la UAM.
sábado, 21 de noviembre de 2009
Pedaleando hacia el otro lado (y V): De Guadalix de la Sierra a Colmenar Viejo, por la carretera de las curvas
En esta última entrega de mi viajecito entre Tres Cantos y Guadalix de la Sierra os hablaré de una ruta alternativa para ir entre Guadalix y Colmenar Viejo.
Marchando mapa de la zona examinada:
Ver la ruta de Guadalix de la Sierra a Colmenar Viejo en un mapa más chulo
Ya hablé antes de la ruta por carril bici y luego arcén, pasando por Soto del Real. Con el Google Earth parece más corto coger la M-625 y hacérselo sin pasar por Soto del Real. Uno dice «yo soy más listo que nadie y me ahorro dos kilómetros por aquí».
Me dijeron que eran cuatro kilómetros de subida y diez de bajada. Bueno, eso es aceptable, así que me puse piernas a la obra.
Marchando mapa de la zona examinada:
Ver la ruta de Guadalix de la Sierra a Colmenar Viejo en un mapa más chulo
Ya hablé antes de la ruta por carril bici y luego arcén, pasando por Soto del Real. Con el Google Earth parece más corto coger la M-625 y hacérselo sin pasar por Soto del Real. Uno dice «yo soy más listo que nadie y me ahorro dos kilómetros por aquí».
Me dijeron que eran cuatro kilómetros de subida y diez de bajada. Bueno, eso es aceptable, así que me puse piernas a la obra.
miércoles, 18 de noviembre de 2009
Pedaleando hacia el otro lado (IV): De Soto del Real a Guadalix e la Sierra
Como ya comenté hace poco, nuestro querido carril bici que nacía en el madrileño y joven barrio de Montecarmelo, va a morir a Soto del Real (para los sotorrealeños será al revés, pero bueno, ya me entendéis).
Pero antes de seguir, el mapa correspondiente:
Ver ruta de Soto del Real a Guadalix de la Sierra en un mapa decente
Pero antes de seguir, el mapa correspondiente:
Ver ruta de Soto del Real a Guadalix de la Sierra en un mapa decente
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